ကိုက်ချင်းအတွက် ဟိုတ်ပလေ့

ကိုက်နှုန်းတိုးမှုအတွက် ပူချိုင်းစီးသော ဆေးထဲကို အသုံးပြုပါ

ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်အိမ်ထဲရောင်ခန်းတွင် စပိုင်ဂီတို့ သို့မဟုတ် ကျောက်ချင်းများကဲ့သို့သော အဓိကအစာကို ချင်းဆိုင်ရာ အတွက် ပူချိုးစေသော ပလေတ်ကို အသုံးပြု၍ အခြားအစာများ သို့မဟုတ် ဆေးပြားများကို ချင်းဆိုင်ရာ အတွက် ချင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ ဒါက အချင်းချင်းအတွက် အချိန်ကို သိမ်းပြီး အစာချင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှုကို ပို၍ ကူးယဉ်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်စေပါသည်။ သင့်အားလုံးအတွက် အချိန်တွင် အစာအစားများကို တိုက်ရိုက်ပြုလုပ်နိုင်သောကြောင့် သင့်အားလုံးအတွက် မည်သည့် အစာအစားများကို မျှော်လင့်မှုမရှိဘဲ အားလုံးအတွက် အစာအစားများကို တိုက်ရိုက်တွေ့ဆုံနိုင်ပါသည်။

အင်းမာကိုသို့ ပြောင်းလဲနိုင်သော ချီးထိုင်ကို သင့်ရှိရေးတွင် ထည့်သည့်အခါ နေ့စဉ်အစားအစာဖန်တီးမှုသည် သင့်ရဲ့ အစားအစာဘဝကို ပြောင်းလဲပေးနိုင်ပြီး သင့်အား အသုံးမပြုခဲ့သော ရေးပွဲများနှင့် အစားအစာပြုပြင်ခြင်းနည်းလမ်းများကို စမ်းသပ်ရန် ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ ဥပမာ ဆော့စ်၊ ဟင်းသီး၊ သို့မဟုတ် ဟင်းချက်များအတိုင်း အောက်ပိုင်းနှုန်းကြီး၊ များသော အပူချိန်ဖြင့် အကောင်အထည်ဖော်သော အစားအစာများကို ချီးထိုင်ဖြင့် ဖန်တီးနိုင်ပါသည်။ အိမ်ရှိဖြင့် အစားအစာဖန်တီးခြင်းသည် သင့်အား အသစ်များကို သင်ယူနိုင်ပြီး မင်းများနှင့် သူငယ်များအား ကောင်းမွန်သော အစားအစာများဖြင့် သိသာလွှမ်းမိုးပေးနိုင်ပါသည်။